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最近一直有不順心的事情 什麼事情都不想做 可是又有很多事等着我去做 改怎麼辦?

時間:2022-06-01 22:03瀏覽次數:60

1 楼: 山平點F


首先先要放鬆一下自己的心情,是自己放鬆下來。把自己繃得太緊反而不利於學習/工作
其次給自己制定一個學習/工作計劃,認真的安排好每一件事,每天的工作,並認真的執行
再次要記得勞逸結合。放鬆一下聽聽歌,看看風景,和朋友出去玩……
注意:給自己制定計劃是要結合自己的現狀,不要給自己過多的壓力,制定過多的任務。剛開始的時候每天按着計劃少做一點,然後逐漸的增加一點點的工作量
暫時想到的就這麼多了,希望對你有幫助~~~

2 楼: 百度網友1d68a33


克服自己的情緒 抱着良好的心態去把剩下的事完成

3 楼: 俊俊俊俊gg


境由心生,適當出去走走、聽聽音樂、做自己擅長和喜歡的事情,有良好的心態纔會有好的狀態,有好的狀態就會辦事順利,辦事順利了心情自然好了哦!

4 楼: 劍珈藍月vf


找朋友談談心,想開點,就當是對自己的磨練。這是心太問題,把心太放寬,做任何事情都順心了。

5 楼: 劉代燕


必須要做的就應該去做,可以拖一下的事情就放一下再做。有時候,不是你想怎樣就怎樣的。我們常常都是被生活所逼而去做一些我們自己本不想做的事情。沒辦法的事情撒,做的話覺得痛苦不想做,不做呢又非要去做,這就是矛盾體撒。所以,我們只有調整我們自己的心態,然後,去做我們應該要做的事情。

6 楼: 心心羽淚


該做的事總是要做的,再怎麼躲避也一樣,全身心投入你要做的這些事裏吧!從中找到你的樂趣

7 楼: 私募合規手冊


其實每個人都有這樣不順心的時候,所以你也不要太悲觀。事情每天都會有很多,但是你最需要整理好自己的心情,給自己一個微笑,生活纔會更好~所以,你也要加油哦~我相信你哦O(∩_∩)O

8 楼: Rosalvvv


找一個最容易的事情,解決掉它,給自己增加信心。多跟別人交流,問題不一定非要自己一個人解決,大家一起討論更來得實際些。

9 楼: 亢秋梵同xr


其實人生就像心電圖一樣,如果一帆風順的話那咱就都掛掉了,對吧?
煩的時候就想想開心的事放鬆下,可以去大吃一頓,找閨蜜去逛街呀,或者乾點自己喜歡的事,該做的事咱還是得去做滴,親,加油哦!

10 楼: 揣着夢的孩子


調整心態 重新上路 在之前可以給自己放個假 和朋友坐坐 自己去兜兜風 別叫壓力把生活的味道榨乾

11 楼: 晃悠的84鼠


你需要吧手頭的事停下來簡單的發泄一下:去吼次KTV,打一會球,或者最經濟的做法,穿上運動鞋,用最快的速度圍你們小區跑上一圈,回來你就喘氣不贏了,洗個澡,就能靜下心來做事了。

12 楼: lf78510


投入到工作中去,忙碌的工作會讓你漸漸忘卻煩惱。請記住:如果說痛苦是一杯水,而你的胸懷是一片海洋,把這杯水倒入這片海洋,痛苦能有多少呢?

13 楼: 下蛋公雞bb


這是拖延症。不管你相不相信,醫學上確有拖延症一說。可以去醫院精神科看一下

14 楼: 暖暖暖日光


親,,首先,放下手中所有事情,聽聽喜歡的歌,趴着休息一會兒。想着,既然選擇了開始,就堅持走下去,要不然先前的努力就白費了。不要讓自己之前的努力變成被浪費的時光。有時候自我催眠是一個很有效的方法~

15 楼: 天空24號


想想開心的事情,把困難化爲動力

16 楼: 藍風信子之吻


不要太擔心,在低落的時候做一些自己感興趣的事,如看電影,散步,回頭再看有些問題其實很簡單。

17 楼: 百度網友73f1538


沒有過不去的坎,時間是最好的良藥

18 楼: 葶茗love


調整心情,理清思路,把事情寫下來,一件一件去做,就會發現一切都解決了

19 楼: 古月冉1234


找個地方去好好地發泄 發泄完 告訴自己 該好好靜下心來做事情了 這樣的效果纔會高 希望採用

20 楼: 大宋講書人


給自己加油和鼓勁,想想自己的家庭和父母,想想自己走了這麼遠都堅持下來了,還有什麼走不下去的。

21 楼: zjf123abcdefg


每天找時間放鬆自己,然後你就慢慢會清楚該怎麼走,空出時間放空自己很重要,因爲心靈需要休息

22 楼: xbaocai


那乾脆啥都別做了,出去散心,去爬爬山,玩玩水,回來就好了!要面對的始終是要面對的。

23 楼: ℡心靈ぷ音域々7474909


這是心情,你該放鬆下,過度緊張就會丟三拉四,出門忘帶鑰匙,上班材料望帶..這些都是不順,大腦過度超負荷運行就會忘了些事情,休息偶爾外出釣釣魚,沒空下班了去酒吧蹦迪釋放下,會好些

24 楼: 劃過的流星雨3


一件一件處理,列個表格,或先睡一覺把自己想幹的事幹完

25 楼: resting2


你這是做事沒有目標,沒有動力就不想做事,不做事等到最後時間到了,發現有許多事沒做,典型的沒計劃性,學會自己規劃一下自己的生活吧,至少不要一直處於這種狀態中,一切要靠自己啊

26 楼: adajune1987


調整心態,出去散散心,把不開心的事情淡忘,就好啦!其實沒什麼過不去的

27 楼: njcj13


有壓力才能動力,克服不良情緒,去做該做的事。

28 楼: da周朝寶


請記住:失敗那成功之母。記住了並實施了你就會有不同的收穫的,你的心情就會有所改變!!

29 楼: 慬有的執著QJY


不要想不順心的事,把它拋到腦後。調整好心態,積極樂觀去面對。最後祝你事事順心。

30 楼: TRiarrr


可以的話,多聽聽班得瑞的音樂,對緩解情緒,抒發情感很有用的。

31 楼: hefy12


先放鬆自己,調整好情緒,再考慮做事情

32 楼: 任天12345


看看笑話,可以排解你的鬱悶心情。

33 楼: 柚子手機


停下來,平靜心情再開始。

34 楼: wx972183854


隨緣吧

35 楼: sandy6789


放鬆心情

36 楼: 百度網友57ce05b


爲了自己,爲了理想,做。。。。。。

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